Essentrics avec des étirements dynamiques est la meilleure façon de rester flexible, de se sentir équilibré et de renforcer son corps. Ne me croyez pas sur parole, venez essayer un de nos cours par vous-même !

À propos de moi

Ma passion pour Essentrics s'est développée lorsque j'ai décidé de me remettre à courir. J'ai eu mal aux articulations et malgré mes efforts, j'avais besoin de quelque chose pour soulager ma douleur.

C'est alors que j'ai décidé d'essayer Essentrics et je ne m'étais jamais senti aussi bien ! Mon corps avait littéralement l'impression qu'il avait été remis en place.

Stretch with Jo - Jo stretching
Curieux ?

Obtenez un avant-goût de
ce que c'est

Lire la vidéo

Essentrics Corps Complet

Étirements essentiels

Une technique de tout le corps qui agit à travers les chaînes musculaires, libérant les muscles et les libérant de la tension dans le processus. Un entraînement tout à fait original qui s'appuie sur les mouvements fluides du tai chi qui créent la santé et l'équilibre, les théories de renforcement derrière le ballet qui créent des muscles longs, secs et flexibles et les principes de guérison de la physiothérapie qui créent un corps sans douleur. Traduit avec www.DeepL.com/Translator 

Nos témoignages

Des cours formidables, un excellent instructeur et des résultats impressionnants. Je ne me suis jamais senti aussi bien. Mes muscles et mon corps sont détendus et renforcés !
Rachel
J'ai adoré les séances en tête-à-tête avec Jo. Ils ont été très intuitifs et ont remarqué une grande différence très rapidement !
Chris