Cours

Essentrics Corps Complet

Une technique de tout le corps qui agit à travers les chaînes musculaires, libérant les muscles et les libérant de la tension dans le processus.

Un entraînement tout à fait original qui s'appuie sur les mouvements fluides du tai chi qui créent la santé et l'équilibre, les théories de renforcement derrière le ballet qui créent des muscles longs, secs et flexibles et les principes de guérison de la physiothérapie qui créent un corps sans douleur. 

Essentrics Barre d'entraînement

L'entraînement Essentrics Barre vous laissera un sentiment de rééquilibrage et d'énergie, allongés et forts ! nous commençons par nos exercices debout et finissons pour environ 15-20 minutes sur la barre.

Idéal pour tout le monde, surtout les athlètes ! 

Prix


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Individual

Un contre un : 65 $/heure (sur demande)

Groups

Groupes de 2 : $25/person

Semi-Privé : 25 $/personne (minimum de 3 participants - maximum de 6 personnes)

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